酵素風呂

酵素風呂

酵素風呂は、経皮吸収しながら身体を芯から温めるため、15分程度で全身から大量の汗をかくようになります。発汗量は岩盤浴の3倍ともいわれ、高い温熱効果が期待できます。酵素風呂を続けることで、体内酵素が活発になり、栄養をしっかり消化吸収できるようになるため、体内の細胞が元気を取り戻します。
酵素風呂は、体外からとりこんだ酵素の効果が2日後をピークに徐々に低下するといわれています。体質改善を行うなら、初めのうちは週2～3回のペースで入り、軌道にのったら2～3週に一度に切り替えるのが理想的です。